CONSEJOS PARA PREPARAR EL HUEVO Y APROVECHARLO AL MÁXIMO
Como Preparar Huevo
Como ya sabemos el huevo es una fuente importante de proteínas con un alto valor nutricional, jugando un papel muy importante dentro de la dieta del ser humano. Es por eso que en este blog vamos a dar una serie de consejos a la hora de consumirlo para sacar el máximo provecho y obtener mejores resultados a la hora de consumirlo.
El primer consejo trata sobre su conservación. Es de suma importancia ubicarlos en lugares frescos y secos, ya que si los dejas en lugares húmedos, su cáscara presentará problemas en su resistencia lo que ocasionará que bacterias ingresen e infecten el contenido del huevo. Pero si te interesa limpiar el huevo, te recomendamos que lo hagas con un paño ya que con el agua pueden ocasionar el mismo problema.
Cómo preparar huevo
Vamos a hablar de su preparación, nuestro segundo consejo. Por nada del mundo se te ocurra consumirlos crudos, ya que así el cuerpo no va a recibir ni aprovechar las proteínas que contiene. Y a la hora de freírlo busquemos opciones que eviten el uso excesivo de grasas o aceites adicionales
No dudes en seguirnos en nuestras redes sociales en donde nos encontramos como @elpoderdelhuevo, ahí podrás disfrutar de recetas, consejos nutricionales y muchas cosas más acerca del huevo.
