El huevo es un alimento esencial por sus cantidades significativas de proteínas , su composición lo convierte en una buena fuente de minerales como el hierro, potasio y magnesio, sin duda, es un ingrediente gastronómicamente versátil y puede sorrender en cualquier receta. Sus ventajas no sólo muestran los nutrientes que ofrecen, si no su amplia utilidad, siendo el ingrediente principal que enriquece las comidas con volumen, sabor y nutrición.

En la repostería se destaca por ser la base de las recetas, además existen varias formas de prepararlo, encontrando siempre una forma de adaptarlo a todos los gustos, algo muy interesante es la importancia de consumir en recetas saludables ya que con sus aportes nutricionales benefician la salud.

Hoy resaltaremos los motivos principales para enamorarte del huevo y disfrutarlo en fechas especiales

1. El huevo te ayuda a recordar los mejores momentos de tu vida.

La colina es un componente esencial para el desarrollo del sistema nervioso y del cerebro, juega un papel importante en las primeras etapas de la vida es esencial para el desarrollo del sistema nervioso y del cerebro. El huevo es la mejor fuente dietética de colina

2. Brindarle una adecuada nutrición a tu familia, siempre será un acto de amor.

Un huevo aporta cifras significativas de Vitaminas (A, B2, Biotina, B12, D, E,) y Minerales (fósforo, selenio, hierro, yodo y zinc), q ue requiera cubrir gran parte de las necesidades diarias de nutrientes en el cuerpo, se recomienda incluirlo en cualquier etapa de la vida, pues siempre aportará increíbles beneficios.

3. Su versatilidad combina con todo y aún más en días especiales:

Nos motiva saber que el huevo es el aliado nutricional No. 1 en la cocina de los colombianos, por eso, te recomendamos las siguientes recetas que lograrán sorprenderte en cualquier día. ¡Rómpela todos los días con el poder del huevo!