HUEVOS PERICOS
HUEVOS PERICOS Sabemos que esta preparación con huevo es de las más comunes y de las más apetecidas por la mayoría de los colombianos. Por eso, en esta ocasión queremos que aprendas a preparar los mejores huevos pericos del mundo. Ingredientes para HUEVOS PERICOS Tomate maduro (1 UND) Cebolla larga (1 UND) Huevos (6 UND) […]
HUEVOS A LA CARBONARA
HUEVOS A LA CARBONARA Siempre es bueno salirnos de la rutina y probar cosas nuevas en nuestras recetas con huevo al desayuno. Por esa razón, hoy queremos que aprendas a preparar unos deliciosos huevos a la carbonara. Siendo así, empecemos con los ingredientes que se necesitan para esta deliciosa receta. 1 cucharada de tocineta crocante […]
HUEVOS RANCHEROS
HUEVOS RANCHEROS La receta del día de hoy sacará tu lado méxicano a flote. Como ya es conocido, el huevo, además de ser un alimento altamente nutritivo, es muy versátil. Pues bien, hoy te traemos una receta espectacular para tu desayuno, huevos rancheros. Echemos un vistazo entonces a los ingredientes que necesitamos para estos huevos […]
PANCAKES DE AVENA Y BANANA CON HUEVO
PANCAKES DE AVENA Y BANANA CON HUEVO Muchos queremos empezar a alimentarnos de manera más saludable sin dejar de comer lo que más nos gusta. Por eso, hoy te traemos una receta deliciosa y en especial saludable, para que empieces tu día con toda la energía. Los pancakes de avena y banana. Veamos los ingredientes […]
QUESADILLA CON HUEVO
QUESADILLA CON HUEVO No hay mejor forma de iniciar nuestro día que consintiéndonos con un desayuno que además de delicioso, es bastante saludable. Por eso, hoy queremos que aprendas a preparar una deliciosa quesadilla con huevo. Comencemos por lo elemental, los ingredientes que necesitamos para esta deliciosa quesadilla de huevo. 1 tortilla de harina 1/4 […]
RELACIÓN DEL CONSUMO DE HUEVO Y COLESTEROL
RELACIÓN DEL CONSUMO DE HUEVO, AUMENTO DE COLESTEROL Y ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR El estudio realizado por Hu y col, en el cual se evaluaron 117.000 hombres y mujeres durante 10 años, demostró que no hay evidencia significativa de una asociación total entre el consumo de huevo y el riesgo de enfermedad cardiovascular o accidente cerebro vascular […]
IMPORTANCIA DE LA COCCIÓN DEL HUEVO
IMPORTANCIA DE LA COCCIÓN DEL HUEVO El huevo es un alimento muy completo, que aporta vitaminas y proteínas de alta calidad a nuestro organismo. Tiene la suficiente versatilidad, sabor y valor alimenticio para ser el ingrediente estrella en una multitud de platos. Por esa razón, hoy queremos que descubras la importancia de la cocción del […]
PROTEÍNAS DEL HUEVO
PROTEÍNAS DEL HUEVO El huevo es la mejor fuente de proteína, es el alimento perfecto para aquellas personas vegetarianas ovolácteas, ya que les permite conseguir las proteínas de origen animal que necesitan para que su organismo funcione de forma eficiente. Descubre acá el poder de las proteínas del huevo. Huevo alimento saludable El huevo es […]