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ENSALADA DE HUEVO, UNA OPCIÓN FACIL Y LIGERA

Ensalada saludable con huevo

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Ensaladas saludables

Sabemos que lo más importante para tu bienestar es cuidar de los hábitos alimenticios, por eso, hoy te enseñaremos a preparar una ensalada con huevo, saludable y nutritiva.

Inicialmente, uno de los trucos más efectivos es tener una despensa con alimentos saludables y versátiles para disfrutar de diversas preparaciones para un plato principal o acompañamiento, puedes disfrutar de una ensalada con huevo en casa.

Teniendo en cuenta con lo anterior ¿Cuál es el ingrediente principal para una ensalada saludable? Pues EL HUEVO, este gran alimento contribuye adecuadamente por sus altos componente nutricionales a mantener una alimentación balaceada y un buen estado de salud.

Asimismo a la hora de prepararlo existen diversas maneras de explorar una ensalada con huevo.

Ciertamente, los huevos son altamente nutritivos y versátiles para disfrutar durante el día.

Te brindamos unos consejos prácticos para mantener una alimentación saludable.
  • Aumentar la Actividad física
  • Mantener una Alimentación equilibrada
  • Tomar agua en el día de 1.5 – 2 litros por día.
  • Los alimentos deben contar con una Proporcionalidad y Moderada.

Aun así, hoy te enseñaremos la disfrutar de una ensalada con huevo y nutritiva para que cuides de tu bienestar.

Alista los ingredientes para una ensalada con Huevo

  • 3 Huevos cocidos
  • 1 Aguacate
  • 10 Tomates cherry
  • 5 Hojas de Espinaca
  • Lechuga Crespa
  • ½ Pimentón
  • Pimienta, Sal y Limón
  • Trozo de Tocino.

Ahora que tienes los ingredientes, conoce el paso a continuación:

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