Bailar, caminar, nadar o hacer yoga es lo que el cuerpo pide. ¡Sentirse vivo!
El huevo colombiano te da proteínas de alta calidad para mantener tus músculos fuertes, tu energía arriba y tu vitalidad encendida.
Descubre cómo el huevo se convierte en un aliado clave para la salud y vitalidad después de los 60. Beneficios nutricionales y consejos para incluirlo en tu dieta
Disfruta una clase completa de pilates en silla, ideal para mantener fuerza, movilidad y bienestar desde casa. ¡Solo necesitas una silla estable y ganas de moverte!
Leer, aprender algo nuevo o resolver crucigramas es gimnasio para el cerebro.
La colina y nutrientes del huevo colombiano nutren tu memoria y concentración, para que tu mente siga afilada y curiosa.
Conoce cómo el huevo puede ayudar a proteger tu salud cognitiva y mantener tu mente activa después de los 60.
La prueba Memory Hero es una medida sólida de la memoria episódica visual, que es crucial para el funcionamiento y el aprendizaje diarios. La memoria episódica visual nos permite recordar y reconocer eventos, objetos y experiencias encontrados previamente.
Compartir, reír y crear momentos con quienes quieres es la mejor medicina.
Los aminoácidos y vitaminas del huevo colombiano apoyan la producción de serotonina, la “hormona de la felicidad”, para que cada día se sienta bien.
Descubre la cantidad recomendada de huevos para mantener una alimentación saludable después de los 60, según la ciencia.
Aprende a preparar un pan relleno de quinoa, huevo, queso y jamón. Una receta fácil, versátil y perfecta para cualquier hora del día.
