• dos huevos al dia

Descubre todo el poder del

Huevo


Bienvenidos al programa Huevo de Fenavi. Aquí aprenderás todo sobre los beneficios del huevo en tu día a día y muchas cosas más, ¡no dejarás de sorprenderte!

Show Prepáralo con Huevo

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Acompáñanos al lado de increíbles chefs, a preparar los mejores platos con nuestro mejor ingrediente, el huevo. Aquí las familias podrán disfrutar de los mejores sabores colombianos en compañía del ingrediente más nutritivo, el huevo.

2da Temporada

El huevo un alimento multifacético

En esta nueva faceta del huevo, podrás vivir una gran experiencia junto a la Liga Super Crack, un grupo de amigos con los que descubrirás los diferentes beneficios del huevo en la alimentación y la nutrición de la niñez. Además, podrás encontrar la gran variedad de recetas con huevo que tenemos en nuestra sección de Show Prepáralo con Huevo junto a grandes chefs y celebridades.

En esta nueva faceta del huevo, podrás vivir una gran experiencia junto a la Liga Super Crack, un grupo de amigos con los que descubrirás los diferentes beneficios del huevo en la alimentación y la nutrición de la niñez.

En el Show Prepáralo con Huevo podrás encontrar una gran variedad de recetas con huevo que preparamos junto a grandes chefs y celebridades, ¡no querrás dejar de probarlas!

Blogs sobre el huevo

PROTEÍNAS DEL HUEVO

El huevo es la mejor fuente de proteína, el alimento perfecto para las personas vegetarianas, ya que les permite conseguir las proteínas de origen animal que necesitan para que su organismo funcione de forma eficiente.

PRECIO DEL HUEVO

La canasta familiar colombiana ha experimentado una elevación en los precios de algunos alimentos, por está razón los hogares se ven en la obligación de abstenerse al momento de armar su mercado.

PROPIEDADES DEL HUEVO

Como ya es conocido, el huevo es un alimento altamente nutritivo. Según el Departamento de Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de España

El huevo es un alimento altamente nutritivo. Un solo huevo aporta 6 gramos de proteína y 14 nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, B, D y E, además de ser fuente de calcio, selenio y yodo.

Aquí hay que resaltar a la Colina, ya que el huevo es el único alimento de origen animal que la contiene. Este es un nutriente esencial en la construcción de membranas celulares que, además, participa en varias funciones vitales de nuestro cuerpo y juega un papel crucial en la función hepática y el metabolismo.

Contrario de la creencia popular, varios estudios han demostrado que el consumo de huevo puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas en personas sanas. Además, el huevo contiene un alto nivel de colesterol bueno (HDL) y las investigaciones evidencian que las personas con niveles más altos de HDL, generalmente tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

Así es. Esto sucede debido a que el huevo es una excelente fuente de vitamina A, además de que la yema contiene potentes antioxidantes que ayudan a contrarrestar algunos procesos degenerativos que afectan a nuestra visión.

Recetas con Huevo

TORTA DE ESPINACA CON HUEVO

Una cena ligera que le dará un sabor nuevo a tu paladar, alimentándote con el poder del huevo, Aprende a hacer esta deliciosa torta, con la cual sorprenderas a tus hijos, pareja y amigos.   

HUEVOS POCHÉ CON AGUACATE

La receta ideal para un desayuno o para un brunch con amigos. Los huevos poché con aguacate son perfectos para esos momentos en los que no quieres complicarte pensando en tus preparaciones y solo quieres disfrutar y compartir.

HUEVOS BENEDICTOS RECETA

Una receta perfecta para un desayuno saludable y rápido de preparar. Los huevos benedictinos son los indicados para esos días en los que tienes pereza y no sabes qué preparar, te sacarán de apuros.