Descubre todo el poder del
Huevo
Bienvenidos al Programa Huevo de Fenavi. Aquí aprenderás todo sobre los beneficios del huevo en tu día a día y muchas cosas más, ¡No dejarás de sorprenderte!
Show Prepáralo con Huevo
Conoce todos los capítulos
Acompáñanos al lado de increíbles chefs, a preparar los mejores platos con nuestro mejor ingrediente, el huevo. Aquí las familias podrán disfrutar de los mejores sabores colombianos en compañía del ingrediente más nutritivo, el huevo.
Un alimento multifacético
En esta nueva faceta del huevo, podrás vivir una gran experiencia junto a la Liga Super Crack, un grupo de amigos con los que descubrirás los diferentes beneficios del huevo en la alimentación y la nutrición de la niñez. Además, podrás encontrar la gran variedad de recetas con huevo que tenemos en nuestra sección de Show Prepáralo con Huevo junto a grandes chefs y celebridades.
En esta nueva faceta del huevo, podrás vivir una gran experiencia junto a la Liga Super Crack, un grupo de amigos con los que descubrirás los diferentes beneficios del huevo en la alimentación y la nutrición de la niñez.
En el Show Prepáralo con Huevo podrás encontrar una gran variedad de recetas con huevo que preparamos junto a grandes chefs y celebridades, ¡no querrás dejar de probarlas!
Blogs sobre el huevo
PROTEÍNAS DEL HUEVO
El huevo es la mejor fuente de proteína, el alimento perfecto para las personas vegetarianas, ya que les permite conseguir las proteínas de origen animal que necesitan para que su organismo funcione de forma eficiente.
CUÁNTAS CALORÍAS TIENE UN HUEVO
Sabemos que muchas veces te has cuestionado la cantidad de calorías del huevo, al ser este un alimento tan común y tan necesario en nuestra alimentación diaria. Pues bien, aquí descubrirás las calorías del huevo cocido y más.
PROPIEDADES DEL HUEVO
Como ya es conocido, el huevo es un alimento altamente nutritivo. Según el Departamento de Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de España
¿Cuáles son los beneficios de comer huevos?
El huevo es un alimento altamente nutritivo. Un solo huevo aporta 6 gramos de proteína y 14 nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, B, D y E, además de ser fuente de calcio, selenio y yodo.
¿Cuál es el aporte nutricional del huevo?
Aquí hay que resaltar a la Colina, ya que el huevo es el único alimento de origen animal que la contiene. Este es un nutriente esencial en la construcción de membranas celulares que, además, participa en varias funciones vitales de nuestro cuerpo y juega un papel crucial en la función hepática y el metabolismo.
¿El huevo es bueno para el corazón?
Contrario de la creencia popular, varios estudios han demostrado que el consumo de huevo puede reducir el riesgo de enfermedades cardiacas en personas sanas. Además, el huevo contiene un alto nivel de colesterol bueno (HDL) y las investigaciones evidencian que las personas con niveles más altos de HDL, generalmente tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
¿El huevo trae beneficios para nuestra visión?
Así es. Esto sucede debido a que el huevo es una excelente fuente de vitamina A, además de que la yema contiene potentes antioxidantes que ayudan a contrarrestar algunos procesos degenerativos que afectan a nuestra visión.
Recetas con huevo
HUEVO POCHÉ
La receta ideal para un desayuno o un brunch con amigos. Los huevos poché son perfectos para esos momentos en los que no quieres complicarte pensando en tus preparaciones y solo quieres disfrutar y compartir.
TORTA DE ESPINACA CON HUEVO
Una cena ligera que le dará un sabor nuevo a tu paladar, alimentándote con el poder del huevo, Aprende a hacer esta deliciosa torta, con la cual sorprenderas a tus hijos, pareja y amigos.
HUEVOS BENEDICTINOS
Una receta perfecta para un desayuno saludable y rápido de preparar. Los huevos benedictinos son los indicados para esos días en los que tienes pereza y no sabes qué preparar, te sacarán de apuros.